Miért van az, hogy megfogadjuk, hogy jövőre biztos már a szerelmemmel, a kedvesemmel töltöm a szeretetről szóló ünnepet, és eltelik 365 nap, és sehol semmi eredmény?

Nézzük, miként zajlik a folyamat!

Közeleg az ünnep, és eldönthetjük, hogy lesz fenyőfánk az idén, vagy dacolunk, és nem lesz?

Főzzünk magunknak ünnepi menüt, vagy nem? Nekiállunk süteményt sütni pár tepsivel, hogy legalább ez az örömforrásunk legyen, vagy nem?

Melyik vörösbort vegyük magunknak, amit a nagy önsajnálatunk közepette sírdogálva elfogyaszthatunk? (Mert nem az a kérdés, hogy veszünk-e?)

Mikortól kezdődhet a lelki felkészülés az ünnepekre? Mikortól múlik el a remény, hogy mi van, ha egy héttel a Szenteste előtt csoda történik, és betoppan a nagy ő?

Azt hiszem, hogy reálisan egy hónappal előtte már beindul a szeretethiány, és most kifejezetten a magányosság érzésének felerősödésére gondoltam.

De eljön a meghitt nap, és természetesen lelátogatjuk a családot, fogadjuk a szülők, és testvérek együtt érző pillantását (hogy szegény, megint egyedül van), igyekszünk jó képet vágni mindenhez, és közben arra gondolunk, hogy holnap megint magányosan kell megnéznünk a „Reszkessetek betörők 20-at”.

Néhány kilogramm plusz, és némi érzelmi mínusz után gyorsan eltelik ez a várva várt örömünnep, és visszarázódhatunk a szürke hétköznapokba.

De mit kellene tennünk, hogy a következő év ennél sokkal jobban, terv szerint teljen el, és tényleg a párunkkal lehessünk összebújva, egymásra masnit kötve a fa körül ?

Átlagosan a 365 napunk a következőképp zajlik. Nagyságrendileg 120 napot végig alszunk, tehát olyan dimenzióban vagyunk, ami lehet idilli, és az álmaink lehetnek romantikusak is. Tehát érdemes figyelni arra, hogy este ne együnk sokat, mert akkor nem olyan rózsaszín az álom, ha már ennyi időt eltöltünk odaát.

Ha van egy munkahelyünk, akkor jobb esetben 85-100 napot csak dolgozunk, úgy nonstop számolva, attól függően, ki mennyire „szerencsés”.

Évente 15-20 napot csak az evéssel töltünk, és legalább ennyit a főzéssel. Az összesen 40 nap.

Házimunka szintén 40 nap, mosással, takarítással, bevásárlással együtt.

Jelezném, hogy mind eközben még nem volt arról szó, hogy a fogadalmunk érdekében tettünk volna akár egy lépést is. Pedig annyira szeretnénk, hogy jövőre másképp legyen! 

Facebook, interneten szörfölés, ami céltalan, vagy néha konkrét, nos ez biztosan elvesz tőlünk évente 30 napot, ami naponta csak két óra…

Ha esetleg sportolunk hetente kétszer, vagy a hobbinkkal foglalkozunk, akkor az évente 5 nap.

Ha van gyerekünk is, akkor a vele való foglalkozás, tanulás, játék, évente legalább 50 nap.

Mire akartam ezzel rámutatni?

Arra, hogy végtelen tudatosságra, elszántságra van szükség ahhoz, hogy megteremtsük magunk számára az ideális életet, és a kedvező eredményt, amit komoly időbeosztással, prioritások átformálásával tudunk megvalósítani.

Tehát, ha párkapcsolatot szeretnénk, akkor időt kell rá szakítani, nincs mese.

Nem elég sírdogálni, megzuhanni, és magunkat sajnálni, miközben olyanra vágyunk, amiért nem is teszünk sokat, vagy csak nagyon minimálisat.

Ha a fenti eszmefuttatást összevetem azzal a statisztikával, hogy a legtöbb kapcsolat munkahely által (ott úgyis sokat vagyunk), vagy ismerős ismerőseként jön létre, akkor leszűkítettük a kört, hogy hol érdemes több energiát befektetni magunkba.

Tehát, ha eddig nem jártunk baráti társaságba, régi ismerősök körébe, rendezvényekre, akkor talán itt az ideje meglépni, hogy egy év múlva társas karácsonyunk legyen.

Természetesen akkor is lehetünk egyedül karácsonykor, ha van párunk, de ő esetleg külföldön dolgozik, vagy kiküldetésben van.

Ebben az esetben annyival könnyebb a helyzetünk, hogy a szívünkben van valaki, és érezhetjük a szeretet áramlását.

Megoszthatjuk egymással, hogy mennyire szeretjük, leírhatjuk hogyan telik a napunk, lefotózhatjuk a fenyőfát, becsomagolhatjuk az egymásnak szánt ajándékot, amit akár csomagküldő szolgálattal el tudunk juttatni.

Ami a legfontosabb, hogy van egy évünk kitalálni, hogy mit kell másképp csinálnunk, hogy a következő karácsonyt együtt tölthessük.

Végszóként csak azt erősíteném, akármilyen helyzetben is vagyunk, hogy ez az utolsó karácsony egyedül…

Dézsi Aranka mediátor, lélektréner 06-70-332-6136

http://noivilag.hu/cikkek/ez-az-utolso-karacsony-egyedul-fogadalmaink

Különböző esetekről van szó, de mégis mindegyik alapja az, miszerint nagyon alacsony rezgésszinten élik az életüket.

Mit értek ezalatt?

Azt, hogy bele feledkeznek a mindennapos küzdésekbe, a hétköznapi megoldandó feladatokba, a pénzhiányba, a gyerekek dolgaiba, és még sorolhatnánk.

Végtelen kevés energiát fektetnek abba, hogy önmagukkal foglalkozzanak, és olyan dolgokkal töltsék az idejük egy részét, ami örömet okoz számukra.

És az erejük csak fogy, és fogy. Ez pont olyan, mintha a telefonunkat nem tennénk fel töltőre, de elvárnák, hogy az tökéletesen, és maximálisan kiszolgáljon minket.

Bezzeg a testükkel, és lelkükkel ezt nem tesszük meg!

Hányan sóvárognak azután, milyen jó lenne egy lazító masszázs, vagy egy szauna, és mégsem tesznek érte semmit. Nem jelentkeznek be, mert amikor megtennék, ezer ellenérvet fel tudnak sorolni, most miért nem.

Mert kell a pénz a suliba, vagy ebédet kell befizetni, tankolni kell, most nem érek rá, majd holnaptól életmódot váltok és így tovább.

Nem ma kellene jól lenni, és feltölteni magunkat?

Hogyan tud az olyan szülő gyerekének biztonságot sugározni, ha maga sem érzi ezt?

Semmi másra nincs szükség, csak egy döntésre, és némi önszeretetre, hogy igenis foglalkozok magammal!

Nézz meg egy olyan ember kezét, akinek el volt törve, be volt gipszelve, mennyivel vékonyabb a gipsz levétele után.

Ha nem építi magát az ember, akkor leépül. Nincs stagnálás, mert a „karosszéria” nem fiatalodik. Egyszer csak azon veszi észre magát, hogy nem lát fényt, megoldást.

Természetes reakció azoknál, akik nem foglalkoznak magukkal, nem hiszik el, hogy saját maguk életük okozói, és következményei is egyben.

De mi lenne a megoldás?

Végtelen egyszerű!

Feljebb kellene menni a létrán, meg kellene emelni a rezgésszintet!

Hogyan?

• helyes táplálkozás, mértékletesség (evés után 20 perc múlva jut el az infó az agyba, hogy jól laktunk, tehát lassabban enni)
• elegendő vízfogyasztás
• rendszeres méregtelenítés (legalább évente kétszer)
• szauna, tengeri sós fürdő
• önismeret (könyvek, tanácsadók, lélektrénerek segítségével)
• lelki egyensúlyt hosszan megtartani, ne ingadozzon (probléma esetén csak rövidebb ideig beleragadni)
• ima, meditáció
• érzékek feletti világ megismerése
• magas rezgésű zene hallgatása
• természetben séta
• szent helyek felkeresése (rengeteg van Magyarországon)
• naponta hálásnak lenni valamiért

Ezek közül melyik esne rosszul?

Melyikhez kell milliomosnak lenni?

Ugye nincs is már jó kifogás?

Ezek alkalmazásának eredményeképp boldogabb embereket, jobb munkalehetőséget, több pénzt vonzhatunk be az életbe.

Megéri?

Dézsi Aranka mediátor, lélektréner 06-70-332-6136

http://noivilag.hu/cikkek/elj-manak-hogyan-elhetek-felszabadultan-es-boldogan

Vagy akár az első randi többnapossá alakul át.

De nézzük sorban, hogy mire érdemes odafigyelni, ha már a bolygók együtt állása, a sors, anyukánk, barátnőnk, jó és rosszakaróink is úgy akarták, hogy randevúra menjünk.

Kihívó legyél, vagy szürke egér?

• Attól függ, milyen eredményt vársz a randitól. Ha szeretnéd, hogy egyből leteperjenek, akkor jöhet a miniszoknya, combfix, vörös rúzs, és körömcipellő. Ha kicsit többre vágysz, mint egy röpke légyott, akkor csak annyira figyelj oda, hogy a hétköznapitól kicsit csinosabb legyél. Kerüld a zárkózott, garbós szerelést is, mert ezzel azt közvetíted a partner jelölt felé, hogy zárkózott vagy, nehéz téged megközelíteni.
• Ha meg tudod engedni magnak, aznap ne dolgozz, ne facsard ki magad, mert a találkozóra nem egy lestrapált nőként kellene megjelenned, hanem kipihent, hamvas dívaként.
• Fodrászhoz is elmehetsz, de csak előző nap. Nehogy azt higgye a pasi, hogy miatta csináltatsz friss frizurát. Legyen benne természetesség.
• Szolárium is jöhet, de szintén előző nap. Ha aznap van időd, akkor csak pár percre feküdj be, mert irtó ciki vörös fejjel magyarázkodni, hogy csak a szoli miatt vagy kipirult, és nem azért, mert zavarban vagy.
• Természetesen érdemes a felesleges, és oly nagy becsben tartott "szőrmézettől" is megszabadulnod, sosem lehet tudni…
• Egy nagy meleg vizes fürdő, finom lazító illatokkal segít ráhangolódni a találkozóra.
• Hallgathatsz kellemes, szerelmes dalokat készülődés közben, olyat, ami jó kedvre derít.
• Lelkileg is fontos, hogy topon legyél, és törekedj arra, hogy magadat add. Most nincs helye a sopánkodásnak, a múlt negatív tapasztalatának felidézésének, a rinyálásnak. Itt egy új lehetőség, és csak ez legyen a szemed előtt!
• Ne legyél tele elvárásokkal, inkább befogadó legyél, hogy az életed kimozdulhasson pozitív irányba.
• Ne tervezd meg a randi előtt már az egész életeteket, az esküvőtöket, milyen apa lenne stb. Hagyd, hogy a dolgok megtörténjenek, és a legfontosabb, hogy érezd magad jól! Mert akármilyen folyománya is lesz az első randinak, neked volt egy olyan napod, amikor magaddal foglalkoztál, csak nyerni tudsz!

Több nőtársammal beszélgettem arról, hogy első randin legyen, lehet-e testiség, vagy nem?

Megoszlanak a vélemények. Láttam már olyan kapcsolatot, ami csak egy légyottal kezdődött, és hatalmas szerelem lett belőle. Viszont a másik oldalt is, amikor tartotta női mivoltához a hölgy magát, és pár randi után került sor az aktusra, és mégsem lett szerencsés a projekt.

Egy tanfolyamon az oktatómtól hallottam egyszer, hogy az aranyszabály az, (már, ha lehet szabályokat hozni egy érzelmi helyzetben) hogy az első három randi alatt nincs testiség. Megmagyarázta azzal, hogy az első randin kiderül, hogy vannak-e közös gondolatok, tudunk-e beszélgetni, van-e „ szellemtűz „.

A második randin kiderül, hogy megmozdul-e valami a szívünk körül, hevesebben dobog beszélgetés alatt, vagy is van-e „ szívtűz „.

A harmadik alkalommal pedig felsejlik, hogy bemozdul-e a deréktájék alatti részlegünk is, vagyis van-e „ ágyéktűz”.

Vagy pont fordítva mesélte? Vagy igazából az első benyomás úgyis eldönti, mi következik? Vagy csak a szabályok , mások, illetve társadalmi elvárások miatt viselkedjünk másképp, mint, ahogyan szívünk szerint tennénk?

A legfontosabb, hogy adj magadnak esélyt, mert nem tudhatod melyik az a pillanat, ami a tied marad egy életen át.

Dézsi Aranka mediátor, lélektréner

06703326136

http://noivilag.hu/cikkek/az-elso-randi-tizparancsolata