A boldogság SEMMI, és MINDEN
Hogy mi a boldogság?
Minden, és semmi.
MINDEN, mert a boldogság érzését megtalálhatod egy szempárban, egy ölelésbe, egy mosolyban, egy kézfogásban, egy érzésben, egy finom érintésben….
Érzékelheted egy szép zene hallatán, egy extra showműsor kapcsán, egy sportesemény közben, a dobogó legfelső fokán…
Megtapasztalhatod egy sikeres munkafolyamatban, egy jól sikerült alkotás közben, egy utazás alkalmával… Bárhol utolérhet a boldogság érzése…
Feltéve, ha nyitott vagy…. Ha elfogadod, hogy a boldogság benned születik meg, nem más adja becsomagolva, rózsaszín szalaggal átkötve.
Sokszor teszik fel nekünk, és tesszük fel másnak a kérdést:
Boldog vagy???
Értelmetlen, illetve pontosításra szoruló kérdés.
Helyesen így tudom elképzelni: Ebben a pillanatban boldog vagy? Illetve, mikor érezted a boldogság pillanatát utoljára?
Mert óriási csapda, és csalódás, ha azt hisszük, hogy a boldogság egy olyan érzés, ami folyamatosan jelen van az életünkben.
Szerencsések vagyunk, ha sűrűn átélhetjük a pillanatot.
A boldogság SEMMI.
Semmi, mert illékony a természete, Semmi, mert nem tudjuk hosszú ideig fentartani.
Egy stresszfaktor beköszönése esetén máris leesik a szárnyunk, amivel az eget szeltük, és eluralkodik a szomorúság.
Mi a boldogság ellentéte? A boldogtalanság? NEM! Hanem a HIÁNYÉRZET.
Mert, amikor boldogtalannak érezzük magunkat, hiányzik egy ölelés, egy csók, egy együtt érző mosoly, egy közös program.
Hiányzik egy élmény, egy közös nevetés, egy csodálatos táj képe, egy izgalmas kirándulás élménye, egy kis kedvencünk bújása, a gyerekeink felhőtlen kacagása. Hiányzik, és a boldogság érzését betölti ez az ŰR.
Akkor mi a megoldás? Akarjunk boldogok lenni egyáltalán? IGEN!!!
Akarjunk boldog pillanatok sorozatát, és MOST…
Nem akkor, amikor majd meglesz a ház, a konyha, a mosógép, a munka, és bármi, amivel csak falakat húzunk fel saját boldogulásunk előtt.
Legyünk nyitottak, és fogadjuk el, hogy ezek az érzések váltakoznak.
Ha a hiányérzet erősödik fel, akkor fájjuk meg, sírjuk ki magunkat, beszéljünk róla…de ne ragadjunk bele, engedjük tovább, és fókuszáljunk arra, hogy miben tudjuk meglátni a boldogságot!
Éljük meg a felemelő pillanatokat, örömködjünk, énekeljünk, táncoljunk, szárnyaljunk, potyogtassunk örömkönnyeket, öleljük meg a világot, éljünk…
Sose felejtsük el: A Boldogság SEMMI, és MINDEN!
Dézsi Aranka lélektréner
06703326136