Elengedés... Sokunknak nehéz, idegesítő, és megoldhatatlannak tűnő fogalom. Mit tegyek? Annyi mindent kipróbáltam már, több terapeutánál is jártam, és még mindig nem tudom elengedni a párom, a munkahelyem, a sértettségem, az önsajnálatom stb.

Senki nem tud segíteni rajtad, csak TE magadon!!! Ha tényleg el AKAROD engedni, akkor legyél gyermek, aki nem ragaszkodik a játékához.

Mi van, ha kipróbálod a következő egyszerű technikát?

Vegyél egy pár darab lufit, felfújás (Heliummmal ) utána filctollal írd rá, hogy mit AKARSZ elengedni, ami már nem támogatja az ÉLETedet! És ENGEDD útjára!

Tudd, hogy ezek már nem jönnek vissza hozzád, nem tudnak, nem akarnak, de nincs is rá szükséged, ahhoz, hogy végre ÉLJ! ( Ha több témaköröd van, érdemes egyenként, hogy minél intenzívebb legyen a fókusz, az adott témára. ) Jó eregetést!

Dézsi Aranka mediátor, lélektréner 06-70-332-6136

www.aranylelek74.blog.hu

https://www.facebook.com/aranylelek/

Amennyiben tetszett a cikk, köszönöm, ha megosztod ismerőseiddel!